世界遺産に登録された富士山国立公園から採掘された希少溶岩石で製作した遠赤外線BBQ溶岩プレートと冷え性や低体温でお悩みの方にお風呂であったか家庭用岩盤浴溶岩ボール（60日全額返金保証付）を自社製産、全国通販しています。

こんにちは。うだるような暑さもやっと落ち着き、秋の陽気になってきました。

このところ、お風呂で岩盤浴溶岩ボールのご注文が増えております。今日は溶岩ボールをお買上げいただいたお客様にプレゼントさせていただいている冷え性改善レポートにもありますが、おすすめ半身浴についてご紹介させていただきます。

半身浴とは、ぬるめのお湯に長時間つかる入浴法です。体をじっくりと温めて毒素を汗とあわせて出せます。また、温浴効果により痩せやすい体質にも転換してくれます。半身浴と呼ばれているように、お湯に浸かるのは下半身となっています。

長風呂が苦手な方でも比較的長く入浴できるのがメリットなので本を読んだり、音楽を聴いたりテレビを見ながらでも出来るため、ダイエット、プラス、リラックスバスタイムという感じです。

おすすめ半身浴は３７～３８℃のぬるめのお湯にみぞおち位まで浸かるようにして３０分ほど入浴します。連続で３０分がきついという方は１０分×３セット位を目安に、浴槽に浸かって１０分、出て頭を洗って１０分浸かって、また出て体を洗って最後に１０分浸かるというのがおススメです。（心臓に持病をお持ちの方は医師に相談して行ってください）

心臓や肺に負担とならないよう、確実に心臓から上はなるべくお湯から出すようにしてください。冬場は、ヒーターで浴室を温めるかタオルを肩に掛けて、時々お湯をかけると良いですね。長時間入浴するため、脱水症状にならないように入浴前後には水分を補給してから半身浴をしてください。

お風呂でダイエットには、＜高遠赤外線作用、お家のお風呂で芯からポカポカ岩盤浴、富士山溶岩ボール入浴＞で毒素排出効果をアップさせて 脂肪燃焼作用を促進してくれる半身浴がおすすめです。